Как быстро похудеть на 10 кг
Войти

Как быстро похудеть на 10 кг

Как похудеть на 10кг за неделюКак похудеть на 10кг за неделюСреди кучи советов наших читателей о том как же быстро сбросить похудеть на 10 кг в короткое время, но не многие знают, что есть очистительные диеты.
Такого рода диеты плохо сказываются на организме по причине сильных стрессов, но вы ведь хотите похудеть как можно быстро? Например похудеть на 10кг за неделю или две недели. Тогда именно эта диета вам и нужна!

Эта очистительная диета создана у зарубежных медиков. Но есть один немаленький минус у этой быстрой диеты, это то что она позволяет сбросить 10кг только один раз, еще раз невозможен ввиду того что организм уже очищен. И еще раз очистить уже не получится, да и бесполезно. Но организм спустя некое время будет опять загрязняться, и поэтому со временем вес начнет возвращаться.

Лучше всего заняться очищающей диетой во время убывающей луны, что-бы легче было справиться с голодом.

Итак а теперь к делу, каждый день кроме четверга, субботы и воскресенья, то все жидкости для питья делятся на несколько частей в нашем случае на 6 частей, будь это сок или вода.

1. Понедельник - не больше одного литра минеральной воды.
2. Вторник - литр молока, желательно обезжиренного(мы же похудеть хотим как никак!). И в 9 часов вечера неплохо было бы съесть одно яблоко.
3. Среда - как и в понедельник, литр минеральной воды.
4. Четверг - За день выпивать нужно около двух стаканов воды или выпить зеленого чая. Так-же нужно сделать салат в состав которого входят: Свежая капуста, зелень, морковь и 1 столовая ложка растительного масла. Салат делиться на 3 части т.е. Завтрак, обед и ужин.
5. Пятница - как и во вторник, литр молока и яблоко вечером.
6. Суббота - На завтрак сварить одно яйцо и выпить чашку зеленого чая. В обед выпить стакан бульона из: моркови, картофеля и капусты. В обед нужно скушать зеленого гороха, консервированного примерно 100 грамм, и 100 грамм творога не обезжиренного! И чуть не забыла, желательно съесть яблоко после того как покушаете, одно в обед, и одно вечером.
7. Воскресенье - 2 бокала кефира или молока, желательно обезжиренного и 100 грамм творога. Вечером можно выпить бокал чая без сахара.

23.11.2016
Автор: Dean
Категория: Худеем
Похожие статьи:
:*
E-Mail:
:
| | |
: *